Egyik előnye, hogy a természet szépsége, a jó hegyi levegő eltereli a figyelmet az erőfeszítésekről. Úgy formálódik a fenék, a láb és a kar, hogy szinte észre sem vesszük, és közben jót tesz a szívnek, serkenti a vérkeringést, fokozza az erek vérellátását, ezáltal csökkenti a szív-és érrendszeri megbetegedések kialakulásának kockázatát is. Egy amerikai kutatás szerint már napi harminc perc séta is elég ahhoz, hogy csökkentsük az agyvérzés kialakulásnak kockázatát. Ehhez a sporthoz a legfontosabb és elhagyhatatlan dolog a megfelelő cipő kiválasztása.
Szállásunktól pár percre lehet csatlakozni a Börzsöny-hegység több túristaösvényéhez, melyen csodálatos erdei környezetben szellőztethetjük ki tüdőnket.